Comme le rappelle Maxi Sciences, pour calculer . Par contre, le temps total de sommeil se réduit. Mais de combien de temps ont-ils réellement besoin pour que leur sommeil soit réparateur ? Elle réparerait ainsi le déficit de sommeil chronique, véritable fléau. Le record minimal observé est de heures de sommeil par nuit. Le bébé suivra ce cycle de sommeil environ fois par nuit.

Un cycle durant entre minutes et heure. Cette durée de cycle augmentera .