Comment gérer le décalage horaire en voyage avec des enfants ? Sieste face au volcan Arenal, Costa Rica. Exemple : 9h à Paris, 11h à La Réunion (+2h). Le syndrome du décalage horaire , aussi appelé jet lag en anglais, est largement commun aux voyageurs qui traversent plusieurs fuseaux . Que faire en cas de décalage horaire ? Mis à jour : Lundi Juin 2019.

Le globe terrestre est divisé en fuseaux horaires, et chaque pays est présent sur un ou plusieurs fuseaux . Décalage horaire Japon et heure locale Japon. Voici de supers conseils pour gérer le Jet Lag comme un .